Janvier 2014 – Note personnelle

Je ne vous ai pas écrit depuis avril dernier:  Ma santé et celle de ma fille ont mobilisé toute mon énergie et mon temps.  Après des chirurgies, j’étais en convalescence.  Et ce temps « libre » m’a permis de faire de belles prises de conscience: je n’ai pas suffisamment pris soin de moi durant les dernières années, fort exigeantes.  Et mon entourage était bien d’accord pour me dire que j’étais fatiguée… et fatigante !  J’avais besoin de prendre soin de moi, physiquement bien sûr, mais surtout j’avais l’impression de m’être perdue au milieu de mes obligations et j’avais envie de me retrouver.

J’ai donc pris du temps pour moi, pour méditer et pratiquer la pleine conscience afin d’être moins stressée, de plus profiter de la vie et de retrouver mon vrai Moi, mon intuition profonde.  Je vous reviens donc avec de beaux projets enlignés avec ma mission de vie: donner des outils aux gens pour que chacun puisse mieux profiter de la vie, en vivant plus pleinement chaque moment.

Je reprends donc l’écriture des infolettres mensuelles et j’y ajouterai peut-être des infolettres avec exercices pour pratiquer la pleine conscience en fonction de mon horaire.  Dès le 21 janvier prochain, j’anime les ateliers de gestion du stress basé sur la pleine conscience, stimulée par les merveilleux résultats obtenus par les participants cet automne (vous pouvez vous procurer le CD de méditations pour gérer le stress que j’ai enregistré).  Je vous offre aussi des ateliers de développement personnel qui aborde différents thèmes pour améliorer sa relation à soi tels que l’estime de soi, la compassion, écouter son intuition, etc.  Bref, une belle année en perspective !  Alors, commençons-la par mes vœux pour vous.