Le printemps est arrivé !

Mars 2007 (Volume 1/Numéro 3) –

C’est le temps du grand ménage…

Le printemps est arrivé et il apporte avec lui le soleil qui réchauffe la terre et les coeurs.  Pour la plupart d’entre nous, c’est aussi le temps de faire le ménage dans la maison et sur le terrain. Et si vous en profitiez pour faire le ménage dans votre vie ?

Il arrive parfois que nous accumulions au cours des ans des objets, des obligations et même des gens qui encombrent notre vie et grugent notre énergie.  Pourquoi garder tout ce fourbi dans notre vie ? Avez-vous vraiment tant d’espace et de temps libre dans votre vie qu’il vous faut les occuper avec n’importe quoi ?

Commençons par les objets.  Les recherches démontrent que les gens perdent beaucoup de temps à chercher des objets ou des documents dont ils ont besoin.  Paradoxalement, les gens gardent aussi beaucoup d’objets (ou de vêtements, Mesdames) dont ils n’ont plus besoin. La première étape du grand ménage de votre vie consiste à faire de l’espace dans votre environnement.  Ainsi, vous vous sentirez moins encombrés et vous aurez une vision plus dégagée de votre vie. La prochaine fois que vous ferez votre ménage, débarrassez-vous de tout objet ou vêtement dont vous ne vous êtes pas servis depuis au moins six mois. Cela dégagera votre espace vital et vous permettra de mieux respirer dans votre vie. De plus, cela dégagera l’espace nécessaire pour recevoir ce que vous désirez vraiment. La vie nous envoie ce que nous lui demandons à la condition d’y croire vraiment mais aussi d’avoir l’espace nécessaire pour le recevoir. Si la tâche vous semble insurmontable, découpez-la en petites étapes facilement réalisables. Vous connaissez la meilleure façon de manger un éléphant ? une petite bouchée à la fois ! 🙂

Votre environnement étant maintenant dégagé, regardons maintenant vos obligations. Bien sûr, une gestion du temps rigoureuse soutenue par une organisation impeccable vous permet d’en faire plus en moins de temps. Mais êtes-vous certains (nes) de faire les BONNES choses ? À quoi cela sert-il d’en faire plus, si ce que vous faites n’est pas important ou même inutile ? Je vous entends déjà me dire que vous ne perdez pas de temps à faire des choses inutiles  êtes-vous sûrs ? Une bonne gestion du temps est une gestion de votre temps qui tient compte de vos priorités.

Prenez cinq minutes pour vérifier si les tâches inscrire à votre agenda correspondent vraiment à vos priorités. Qu’est-ce qui est le plus important pour vous dans votre vie ? Lorsqu’on les questionne sur leurs priorités, la plupart des gens vont répondre que la famille est ce qu’il y a de plus important pour eux. Pourtant, les activités familiales passent souvent après le travail et même après les tâches ménagères dans l’horaire. Et au travail, combien de fois vous est-il arrivé de reporter une de vos tâches professionnelles pour répondre à la demande d’un collègue, vous obligeant ainsi à vous dépêcher pour finir vos tâches personnelles ? Ou même pire, vous donnant l’impression à la fin de la journée de « n’avoir rien fait » alors  que vous avez couru toute la journée…

Certaines personnes tentent de répondre à toutes les demandes qu’on leur fait, tant dans le domaine personnel que dans le domaine professionnel. Elles perçoivent ces demandes comme autant d’obligations qu’elles doivent personnellement accomplir rapidement. Mais est-ce vraiment le cas ?

Il est important d’évaluer chacune des tâches que vos accomplissez et de les classer par catégorie selon deux critères :  IMPORTANT et URGENT, comme dans le tableau suivant :

Une tâche importante est une tâche qui vous rapproche de VOS objectifs ou priorités et augmente votre qualité de vie.  Si elle n’est pas accomplie régulièrement, cette tâche importante peut devenir importante ET urgente. Par exemple, si vous souhaitez une bonne relation de couple, il faut consacrer du temps à votre conjoint.  Si vous négligez votre relation de couple, viendra un moment où vous aurez des difficultés et il deviendra urgent de vous en occuper. Les tâches urgentes sont souvent le résultat d’une mauvaise gestion du temps qui n’accorde pas d’espace aux tâches importantes. Plus vous accorderez du temps aux tâches importantes, moins vous risquerez qu’elles deviennent urgentes.

Une tâche urgente est une tâche qui doit être accomplie dans un délai très court sinon elle nuira considérablement à votre qualité de vie.  Des tâches urgentes peuvent surgir malgré une bonne organisation.  Ce sont des imprévus tels que la maladie ou un accident.  Cependant, lorsqu’une urgence surgit, vous devez vous demander si elle est importante, c’est-à-dire en relation avec vos priorités.  Il ne faut pas confondre ce qui est urgent pour vous et ce qui est urgent pour quelqu’un d’autre. Sinon, cela constitue une fausse priorité. Et bien entendu, vous voulez éliminer de votre agenda toutes les tâches qui ne sont ni urgentes ni importantes et constituent des pertes de temps.  Dans cette catégorie, on peut inclure les activités qui ne vous rapprochent pas de vos objectifs et ne vous font pas de bien. Ainsi, certaines lectures ou certaines émissions de télévision vous amusent et vous enrichissent.  Celles qui ne servent qu’à passer le temps sont des pertes de temps.

Il faut parfois donner un grand coup de balai dans notre vie et surtout dans notre agenda.  Après avoir enlevé ce qui encombrait votre vie, vous pouvez maintenant ouvrir les fenêtres et laisser entrer un vent de fraîcheur et de renouveau.  Je vous souhaite un merveilleux printemps !

Sylvie Boucher, psychologue et coach de vie
Spécialiste en leadership personnel
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