Se fixer des objectifs S.M.A.R.T.

Nous avons déjà parlé comment faire des changements peut être difficile et les obstacles que nous risquons de rencontrer.  Il faut plus que « souhaiter » un changement, il faut
« décider » que ce changement va avoir lieu.  Et il faut se donner des moyens concrets pour y parvenir.  C’est pour cela que je vais vous présenter des outils d’auto coaching dans les prochaines capsules.

Commençons par établir des objectifs solides, des objectifs S.M.A.R.T.  Savez-vous ce que sont les objectifs S.M.A.R.T. ?

Cliquez pour écouter la version audio

Si vous préférez lire le texte, cliquez ici.