S.V.P. ne prenez pas de résolutions !

Si vous préférez voir la vidéo cliquez ici Cela peut vous surprendre de la part d’une coach de vie, mais je suis vraiment contre les résolutions du jour de l’An.  Pourquoi ? Tout simplement parce que ça ne fonctionne pas !  Beaucoup de gens prennent des résolutions le 1er janvier mais ils abandonnent en cours […]

Édition spéciale : Ce que je vous réserve pour 2013

Mes meilleurs vœux pour l’année qui commence.  Je vous souhaite sincèrement que la paix, l’amour et la gratitude réchauffent vos cœurs tout au long de l’année.  Et que cette Nouvelle Année vous permette de réaliser vos projets les plus ambitieux et vos désirs les plus profonds! Permettez-moi aussi de vous remercier de prendre le temps […]

Le temps du bilan et de la gratitude

La période des Fêtes est déjà là.  Ce sera Noël dans quelques jours.  Il reste quelques jours de travail avant la période de congé.  Peut-être êtes-vous déjà prêts ou peut-être vous reste-t-il quelques cadeaux à acheter ou quelques plats à cuisiner.  Quoi qu’il en soit, avec la neige qui vient d’enrober les paysages québécois, il […]

Le plus beau Noël

Vous rappelez-vous de votre plus beau Noël ? À quoi ressemblait-il ? Comment allez-vous vivre le prochain Noël ? Que pourriez-vous faire pour que ce Noël qui approche soit l’un des plus beaux Noël de votre vie ?

Sylvie Boucher | Le plus beau Noël

Vous rappelez-vous de votre plus beau Noël ? À quoi ressemblait-il ? Comment allez-vous vivre le prochain Noël ? Que pourriez-vous faire pour que ce Noël qui approche soit l’un des plus beau Noël de votre vie ?

Sylvie Boucher | Halloween et les masques que vous portez

Les enfants adorent se déguiser lors de l’Halloween.  Chez les adultes, chacun de nous porte parfois un masque dans son quotidien.  Et ce n’est certainement pas pour ramasser des bonbons !  Alors, à quoi servent ces masques que nous portons ? Si vous préférez lire le texte:  cliquez ici

Halloween et les masques que vous portez

Chez les adultes, chacun de nous porte parfois un masque dans son quotidien. Et ce n’est certainement pas pour ramasser des bonbons ! Alors, à quoi servent ces masques que nous portons ?

Le retour du stress

Septembre est arrivé. Pour la majorité d’entre nous, les vacances sont terminées et la vie « normale » a repris son cours avec son lot de tâches quotidiennes, de responsabilités et souvent de stress. La vie moderne nous pousse à vivre à un rythme très rapide, souvent trop rapide. Est-ce vraiment ainsi que nous voulons vivre ? Sommes-nous vraiment obligés de courir autant ? Et vers quoi courrons-nous ? Allons-nous vraiment dans la bonne direction ? Et comment peut-on parvenir à accomplir tout ce qui doit être fait ?

Je vous propose justement des outils essentiels pour parvenir à avoir une vie riche et bien remplie sans vous épuiser.

Sylvie Boucher | Le retour du stress

Septembre est arrivé.  Pour la majorité d’entre nous, les vacances sont terminées et la vie «normale » a repris son cours avec son lot de tâches quotidiennes, de responsabilités et souvent de stress. Est-ce vraiment ainsi que nous voulons vivre ?  Sommes-nous vraiment obligés de courir autant ?  Je vous propose justement des outils essentiels […]

Préparer la rentrée

Les vacances sont la période idéale pour évaluer où vous en êtes dans la progression vers vos objectifs annuels et faire les ajustements nécessaires. C’est aussi la période pour réfléchir à la façon dont vous voulez vivre votre année jusqu’aux prochaines vacances. En courant d’une obligation à l’autre ou en faisant des choix qui vous conviennent mieux ?