C’est l’été
Dans les pays de l’hémisphère nord, l’été commence. La belle saison (concept plutôt variable au Québec) nous apportera son lot de soleil (espérons-le), de verdure et de fleurs multicolores (j’adore les roses !). Comment profiterez-vous de l’été ? Saurez-vous profiter pleinement de votre été ? Pour certains, l’été est synonyme de vacances. Les enseignants profitent […]
En savoir plus»Janvier 2014 – Note personnelle
Je ne vous ai pas écrit depuis avril dernier: Ma santé et celle de ma fille ont mobilisé toute mon énergie et mon temps. Après des chirurgies, j’étais en convalescence. Et ce temps « libre » m’a permis de faire de belles prises de conscience: je n’ai pas suffisamment pris soin de moi durant les dernières années, […]
En savoir plus»Mes voeux pour 2014
Je vous offre mes meilleurs vœux pour 2014. Puissiez-vous vivre pleinement chaque moment de la nouvelle année.
En savoir plus»CD de méditation – Initiation à la pleine conscience
CD Initiation à la méditation de pleine conscience
En savoir plus»Avril 2013
Avril se termine bientôt, le 1/3 de l’année est déjà passé. Il est temps de faire un premier bilan de votre parcours. Où en êtes-vous rendu dans la poursuite de vos objectifs ? Avez-vous accompli le tiers du parcours nécessaire vers votre but ? Qu’est-ce qui a bien fonctionné ? Quelles sont les forces et […]
En savoir plus»Sylvie Boucher | Faites le ménage de votre tête
Au printemps, nous avons l’habitude de faire le ménage. Nous nettoyons notre maison et nous nous débarrassons des objets superflus qui encombrent le sous-sol ou le garage. Les dames ont aussi envie de changement : c’est le temps du magasinage pour de jolis vêtements de printemps et d’été. C’est aussi la saison idéale pour visiter […]
En savoir plus»Faites le ménage de votre tête
Si vous préférez voir la vidéo, cliquez ici Au printemps, nous avons l’habitude de faire le ménage. Nous nettoyons notre maison et nous nous débarrassons des objets superflus qui encombrent le sous-sol ou le garage. Nous enlevons la poussière qui se cachait derrière les meubles et nous lavons les murs qui ont accumulé trop de […]
En savoir plus»Prendre le temps de s’aimer
Si vous préférez voir la vidéo, cliquez ici. Aaaahhh, février, mois de l’amour, des amoureux et de tous ceux qui s’aiment… Je ne pouvais pas écrire un article en février sans parler de l’amour. Mais je me demandais sérieusement sous quel angle l’aborder. Allais-je parler de l’estime de soi ? C’est un thème important, mais […]
En savoir plus»Sylvie Boucher | Prendre le temps de s’aimer
Février, mois de l’amour, des amoureux et de tous ceux qui s’aiment… Je ne pouvais pas écrire un article en février sans parler de l’amour. Mais je me demandais sérieusement sous quel angle l’aborder. J’ai choisi de m’ inspirer d’un article intéressant pour vous parler de relations interpersonnelles sous un angle original. Si vous préférez […]
En savoir plus»SVP ne prenez pas de résolutions !
Cela peut vous surprendre de la part d’une coach de vie, mais je suis vraiment contre les résolutions du jour de l’An. Pourquoi ? Tout simplement parce que ça ne fonctionne pas ! Beaucoup de gens prennent des résolutions le 1er janvier mais ils abandonnent en cours de route. Les gymnases font fortune à cause […]
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