Les croyances – Partie A

On continue la série pour faire de 2018 une belle année.  Alors, j’ai établi de beaux objectifs S.M.A.R.T., j’ai un plan de match avec des stratégies qui semblent logiques, je fais ce que j’ai à faire…  Pourtant ça ne semble pas fonctionner.  Comment ça se fait ?  Certaines personnes semblent réussir tout ce qu’elles entreprennent, […]

Les croyances – Partie A

On continue la série pour faire de 2018 une belle année. Alors, j’ai établi de beaux objectifs S.M.A.R.T., j’ai un plan de match avec des stratégies qui semblent logiques, je fais ce que j’ai à faire… Pourtant ça ne semble pas fonctionner. Comment ça se fait ? Certaines personnes semblent réussir tout ce qu’elles entreprennent, d’autres semblent avoir plus de difficulté que les autres à réussir ou même semblent échouer régulièrement. Bien sûr, il se produit des événements extérieurs qui peuvent nuire à l’atteinte de nos objectifs. Mais il existe aussi des obstacles intérieurs, non visibles, mais qui ont un grand impact sur nous et sur nos résultats.

Avez-vous une idée de ce qui peut faire la différence ?

Effectivement, ce à quoi on croit fait la différence… Et nos croyances et nos pensées peuvent nous aider ou nous nuire. Ça vaut la peine de vérifier ce qu’on a dans la tête !

Se fixer des objectifs S.M.A.R.T.

Nous avons déjà parlé comment faire des changements peut être difficile et les obstacles que nous risquons de rencontrer. Il faut plus que « souhaiter » un changement, il faut
« décider » que ce changement va avoir lieu. Et il faut se donner des moyens concrets pour y parvenir. C’est pour cela que je vais vous présenter des outils d’auto coaching […]

Se fixer des objectifs S.M.A.R.T.

Nous avons déjà parlé comment faire des changements peut être difficile et les obstacles que nous risquons de rencontrer. Il faut plus que « souhaiter » un changement, il faut
« décider » que ce changement va avoir lieu. Et il faut se donner des moyens concrets pour y parvenir. C’est pour cela que je vais vous présenter des outils d’auto coaching dans les prochaines infolettres.

Commençons par établir des objectifs solides, des objectifs S.M.A.R.T. Savez-vous ce que sont les objectifs S.M.A.R.T. ?

Apporter des changements dans sa vie

Est-ce que le fait d’avoir un mot guide ou une phrase guide a fait des changements dans votre vie ? Ma phrase guide concerne ma façon de vivre. Il n’en reste pas moins que, comme beaucoup de gens, j’ai des objectifs que je souhaite atteindre, des projets que je souhaite réaliser. On sait que la majorité des résolutions prises en début d’année ne dure pas très longtemps. Pourquoi ? Plusieurs raisons :

Apporter des changements dans sa vie

Est-ce que le fait d’avoir un mot guide ou une phrase guide a fait des changements dans votre vie ?

De mon côté, ma phrase « que la vie me soit douce » m’oblige à peser mes décisions quotidiennes et à prendre conscience de mes façons automatiques d’agir. De cette façon, je peux faire des choix moins lourds et moins exigeant envers moi, bref des choix qui sont plus doux pour moi. Cette phrase-là a un grand impact sur mon attitude.

Ma phrase guide concerne ma façon de vivre. Il n’en reste pas moins que, comme beaucoup de gens, j’ai des objectifs que je souhaite atteindre, des projets que je souhaite réaliser. On sait que la majorité des résolutions prises en début d’année ne dure pas très longtemps. Pourquoi ? Plusieurs raisons :

De quelle couleur sera 2018 pour vous ?

Bonjour à vous, J’espère que vous avez passé de joyeuses fêtes.  Il s’agit d’une période que nous souhaitons toujours joyeuse, pleine de réjouissances.  C’est souvent l’occasion de rencontrer des membres de la famille que nous ne voyons pas autant que nous le voudrions à cause de nos vies trop rapides. C’est aussi  la période des […]

De quelle couleur sera 2018 pour vous ?

Bonjour à vous, J’espère que vous avez passé de joyeuses fêtes.  Il s’agit d’une période que nous souhaitons toujours joyeuse, pleine de réjouissances.  C’est souvent l’occasion de rencontrer des membres de la famille que nous ne voyons pas autant que nous le voudrions à cause de nos vies trop rapides. C’est aussi la période des […]

Lettre au Père Noël

Cher Père Noël, J’ai envie de t’écrire une lettre.  Noël arrive dans quelques heures et, grâce à une panne d’électricité, je suis immobilisée.  Je peux donc prendre ce temps pour aller voir dans mon cœur ce qui s’y passe et te demander ce que je souhaite pour la prochaine année. Père Noël, j’aimerais bien recevoir […]

Mes meilleurs voeux 2015

  À tous mes lecteurs/lectrices, Le temps des Fêtes me donne l’occasion de vous exprimer ma gratitude pour le temps que vous accordez à mes messages.  J’espère qu’ils enrichissent votre vie d’une façon ou d’une autre. J’en profite pour vous offrir mes meilleurs vœux : Que cette période soit douce pour vous, entourés(es) des gens qui […]